Wszystkie wpisy, których autorem jest M. Tarnowski

Puchar Koziołka 2024

Puchar Koziołka 2024 tradycyjnie odbędzie się w dniach 23-24.03 w wąwozach Parchatki k. Puław.  Piękny i wymagający teren, trudny technicznie to nie lada wezwanie nie tylko dla biegacza początkującego, ale i zaawansowanego.  „Ten nie wie co to jest bieg na orientację kto nie biegał  w Parchatce”

Zapraszamy do udziału w zawodach.

Poniżej komunikat organizacyjny zawodów:

Puchar-Koziołka-2024-komunikat_HS

Poniżej listy startowe i poprawione parametry tras:

Puchar Koziołka 2024 – komunikat techniczny

Lista startowa – sobota

Lista startowa – niedziela

Lista startowa zbiorcza – zespołowa – obydwa etapy

 

Wyniki końcowe 1 etap

Międzyczasy 1 etap

Wyniki końcowe 2 etap

Międzyczasy 2 etap

Wyniki łączne Puchar Koziołka

Dziękuję za udział w zawodach i wszystkie życzenia z okazji moich okrągłych urodzin.

Proszę o wprowadzanie śladów przebiegów do analizy.

Livelox – Puchar Koziołka 2024 E1

Livelox – Puchar Koziołka 2024 E2

OTWARCIE SEZONU 2024

Zapraszamy do udziału w zawodach Otwarcia Sezonu 2024 w Biegu na Orientację. Na zawody zapraszamy do miejscowości Nowy Gaj k. Nałęczowa wszystkich chętnych w każdym wieku, dzieci, młodzież i dorosłych od początkujących biegaczy którzy chcą spróbować i poznawać tajniki biegania z mapą oraz zawodników zaawansowanych na dłuższe i bardziej ambitne i trasy. Wybór tras należy do Państwa.

Wyniki i międzyczasy

 

Lista startowa – w kategoriach :

Otwarcie 2024 lista

MIEJSCE ZAWODÓW

zgloszenia

aktualnie zgłoszenia

wyniki

Informacje poniżej w komunikacie:

Otwarcie-Sezonu-2024-komunikat

 

Trening biegowy z mapą

Zapraszamy chętnych w najbliższą niedzielę 11.02.2024 r do udziału w trening biegowego z mapą.  Proponujemy dwie trasy – dla chętnych i początkujących którzy chcą spróbować biegania z mapą  (z udziałem instruktora który udzieli podstawowych informacji i zasad biegania z mapą) oraz zaawansowanych. Stary Gaj jest tak blisko, korzystajmy z walorów.  Zbiórka o godzinie 11.00 – południowa strona dworca PKP Lublin Zachód.

Zapisy na zajęcia sekcji BnO KU AZS UMCS

KU AZS UMCS Lublin zaprasza dziewczęta i chłopców w wieku 10-14 lat na treningi sekcji Biegu na Orientację. Treningi obejmują naukę posługiwania się mapą oraz rozwijaniem wytrzymałości i sprawności ogólnej. Zajęcia prowadzą trenerzy: H. Szuryga oraz M. Tarnowski.

Zapisy prowadzimy w każdy piątek od godziny 18.30 na tartanowej sali gimnastycznej Centrum Kultury Fizycznej UMCS podczas treningu. Informacje pod nr tel. 509 062 096.

Zapraszamy.